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二阳如何参加高考考试呢

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二阳(即新冠病毒二次感染)的考生参加高考考试时,应遵循以下建议:

及时报告健康状况

如果考生出现阳性或感染症状,应立即向学校或当地考试机构报告。届时可在备用考场或应急考场参加考试。

做好日常防护

考生应每天进行适量的户外活动,锻炼身体、增强体质,同时有效缓解应试的紧张心理。

考前要注意均衡膳食,多喝水,避免过于“大补”或吃辛辣刺激的食物,以免刺激消化系统。

考前不要熬夜,应早睡早起,保持良好的作息习惯。

注意个人防护

在人员密集场所或疫情高发地区,考生要始终佩戴口罩,选择医用口罩或符合标准的防护口罩,正确佩戴和更换口罩。

经常用肥皂和流动水洗手,特别是接触公共物品后、进食前、外出返回后等时刻,正确洗手至少20秒。

保持社交距离,尽量保持与他人的距离,避免近距离接触,尤其是对于有呼吸道症状的人。

及时就医

如果出现发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等症状,应及时就医,按照医生的指导进行治疗,避免拖延病情。

保持积极心态

考生应积极调节好心态,冷静平和对待考试,努力做到心无旁骛,增强考试信心。

关注考试信息

密切关注学校及官方渠道发布的考试信息,保持联系方式畅通,以便及时获取最新的考试安排和防疫要求。

通过以上措施,二阳考生在高考期间可以更好地保护自己的健康,同时也能保持最佳状态迎接考试。