选择雅思口语场次需结合自身情况与考试策略，以下是综合建议：

一、时间选择原则

上午场优势

上午场（8:30-12:00）考官精力更充沛，能更专注考生表现，有利于展现语言亮点（如好词好句），从而提高评分。若基础一般，避免选择11:30之后，此时考官可能疲劳，评分倾向保守。

下午场策略

下午中间时段（如14:00-15:00）适合基础一般但表达丰富的考生。此时考官可能更关注考生互动性，若考生能通过肢体语言或幽默调动考官情绪，可能获得更高分数。

避开疲劳时段

上午11:30和下午16:00之后不建议选择，此时考官可能注意力下降，对错误容忍度降低。

二、其他注意事项

主动选择而非被动分配

部分考生因时间冲突被迫选择非理想时段，建议提前规划日程，主动选择上午或下午场次。

考官偏好与互动

若口语较弱，可尝试选择考生较多、评分较宽松的考场（如偏远地区或非一线城市）；若水平较高，建议前往北京、上海等评分严格的城市。

考场环境适配

优先选择交通便利、环境安静的考场，减少因突发情况影响表现。若对某考点有顾虑，可提前实地考察。

三、综合建议流程

评估自身水平

基础薄弱：上午场，避开11:30后

基础一般：下午中间时段

永久性选择：根据生物钟和偏好调整

灵活调整策略

若首次考试时间不理想，后续考试可尝试相反时段，观察分数变化规律。

确认最终信息

通过雅思官网核实考场设备、交通等细节，避免临时变故影响状态。

提示：

雅思口语评分主要取决于语言能力，而非场次本身。但合理的场次选择可间接提升表现，建议结合自身情况综合决策。