准备CATTI英语三级口译考试需要系统学习与实战演练相结合，以下是具体建议：

一、基础能力提升

词汇与语法

- 重点掌握CATTI三级考试大纲要求的词汇量（约5000词），结合《英语笔译实务3级教材》和《全国翻译专业资格（水平）考试指定教材-英语口译实务（3级）》进行系统学习。

- 通过阅读政府工作报告、专业文章等积累政治词汇和常用表达。

听力训练

- 每天坚持听中英文材料，从VOA慢速新闻开始，逐步过渡到正常语速的BBC、CNN或学术文章。

- 做听力笔记练习，先泛听了解大意，再精听细节，培养捕捉关键信息的能力。

二、专业技能训练

翻译技巧

- 学习短期记忆法、笔记技巧（如四分法、康奈尔笔记法），并通过模拟口译场景进行实践。

- 关注CATTI考试题型特点，如会议口译的流程和注意事项。

表达与流利度

- 模仿权威译者的表达方式，注意地道句型和连接词的使用。

- 定期进行口语练习，可以通过翻译新闻稿、演讲稿等方式提高表达流利度。

三、备考策略与资源

教材与真题

- 优先使用官方指定教材，结合历年真题进行自检，分析错误原因并针对性复习。

- 建立错题本，记录易错短语和知识点，反复巩固。

模拟考试与反馈

- 每周进行2-3次全真模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

- 参考权威机构发布的模拟试卷，评估备考效果并及时调整学习计划。

四、注意事项

避免盲目刷题：

真题数量有限，应重点分析答案解析，掌握解题思路和技巧。

基础与实践并重：若基础薄弱需先巩固词汇和语法，再提升实战能力。

定期复盘：每周总结学习进度，调整学习方法，保持备考动力。

通过以上步骤系统备考，结合持续练习与反馈调整，相信能有效提升CATTI三级口译能力。