考试前一天的突击复习需要讲究策略和方法，以确保在有限的时间内能够有效地巩固知识和保持良好的心态。以下是一些建议：

制定合理的复习计划

梳理考试重点，将考试内容按照难易程度和重要性划分。

合理安排复习时间，考虑个人的学习能力和习惯。

制定一个严格的时间表，以保证按计划复习。

运用多种复习方法

采用讲解或写作总结的方式，通过语言和文字对知识进行深入理解和记忆。

利用图表和表格等可视化工具来整理和记忆知识点。

编写闪卡等方式记忆公式或术语。

保持积极心态

通过深呼吸、放松身心来缓解紧张情绪。

运用正向话语来提升自信心。

适量进行体育锻炼和饮食调整，提升身体素质，促进大脑活力。

了解考试时间

掌握考试时间与顺序，分析自己对每一门功课的了解程度。

考前一天白天可复习平时积累的易错点、笔记上的知识点、重点题。

保持正常的饮食起居

睡得太早和太晚都会影响休息，不利于第二天的考试。

保持健康的饮食，食物应稍清淡一些，以免引起消化不良。

放松身体

保证充足的睡眠，让大脑得到充足的休息和恢复。

进行适当的运动，如深呼吸和瑜伽，帮助调节状态，释放压力。

准备考试用品

准备好所有需要使用的考试用品，如笔、橡皮、铅笔、尺、三角尺等。

避免过度复习

在考前一晚避免进行全面的复习，特别是对于弱项科目。

避免在考前一晚做新题，以免带来焦虑。

时间管理

合理安排时间，确保有足够的时间休息和准备。

心态调整

保持平和的心态，避免过度紧张或放松过度。

相信自己，保持信心和抗压能力。

通过以上策略，可以在考试前一天有效地进行突击复习，提高学习效率和考试表现。