一、基础设置调整

飞行模式

通过手机设置开启“飞行模式”，可完全屏蔽通话、短信和移动数据。操作路径：进入【设置】→【连接与共享】→【飞行模式】，或使用快捷键（如iPhone控制中心滑动月亮图标）。

勿扰模式

若需保留部分通知（如闹钟或白名单来电），可开启“勿扰模式”。设置允许特定联系人在指定时间段内来电，其他来电均静音。操作路径：【设置】→【勿扰模式】，可设定开关机勿扰、时间区间等规则。

二、应用级限制

关闭社交软件通知

隐藏QQ、微信等社交软件的消息提醒，防止弹窗干扰。进入【设置】→【应用管理】→【消息通知】，将相关应用的通知权限关闭。

关闭非必要应用权限

限制视频、语音类App的网络访问，避免因后台运行触发通知。可在【设置】→【应用管理】中调整权限设置。

三、其他辅助措施

关闭闹钟

确保考试前关闭所有闹钟，避免铃声干扰。可在设置中统一管理闹钟，或使用“时钟”应用关闭独立闹钟。

使用白名单

将考试相关联系人的电话加入白名单，允许其来电穿透静音模式。操作路径：【设置】→【勿扰模式】→【白名单】，手动添加必要号码。

物理隔离与备用方案

- 使用电脑参加考试，避免手机干扰；

- 提前告知家人或室友考试时间，请求配合保持安静环境。

四、注意事项

飞行模式会关闭所有网络功能，若需接听紧急电话，建议提前告知监考人员；

勿扰模式需定期检查设置，避免意外开启。

通过以上方法，可有效减少考试期间来电干扰，提升答题效率。若遇到网络异常等突发情况，应及时联系监考机构。