投诉科目三教练可通过以下途径进行，需根据具体情况选择合适的方式：

一、投诉渠道

驾校内部投诉

- 直接向驾校管理层（如校长）反映问题，要求更换教练或赔偿损失；

- 通过驾校客服或投诉邮箱提交书面投诉。

交通管理部门投诉

- 拨打当地交通管理部门投诉电话（如96520）；

- 前往驾校主管部门（县/市交通局）提交书面材料。

公安部门报警

- 若教练存在侮辱、殴打或索要财物等违法行为，需收集证据（如录音、视频、转账记录）向当地公安部门报案。

消费者投诉平台

- 拨打12315消费者投诉热线；

- 通过全国12345投诉热线反映问题。

二、投诉流程

收集证据

- 保留与教练的交流记录、录音、视频、笔记或照片；

- 留存转账记录或合同条款作为佐证。

初步协商

- 尝试与教练或驾校协商解决，明确表达诉求。

正式投诉

- 按照上述渠道提交书面投诉材料，附上证据清单。

跟进处理

- 跟进投诉进度，要求相关部门在法定期限内处理；

- 若处理不当，可向上级部门或媒体曝光。

三、注意事项

证据优先：

投诉需有充分证据支持，否则可能影响处理结果；

时效性：一般投诉时效为1年，需在有效期内提出；

法律途径：若其他途径无效，可向人民法院起诉或向检察院、监察部门反映。

建议优先通过驾校内部渠道解决纠纷，若涉及违法行为再向公安或监管部门投诉，以提升处理效率。