学生体育考试体检应遵循以下步骤和注意事项：

体检前准备

休息：确保在体检前有一晚的良好睡眠，避免熬夜。

饮食：保持清淡饮食，避免饮酒和进食油腻、高蛋白食物，以免影响体检结果。

着装：选择便于穿脱且相对宽松的衣服，女生尽量穿着棉质内衣，避免佩戴金属材质的饰物，以便进行放射检查。

体检项目

基本检查：包括身高、体重、血压、视力、心电图、肺活量、血常规、肝功能、肾功能、X射线胸片检查、腹部彩超、眼科检查、耳鼻喉科检查、口腔科检查、外科检查等。

特定检查：根据具体考试要求，可能还需要进行心脏彩超（如果考试内容涉及爆发性力量型项目）、耳鼻喉科检查（包括听力、嗅觉等）、口腔科检查（包括牙齿、口腔健康等）等。

体检当天

空腹：通常需要空腹进行抽血和其他检查项目，完成抽血和其他检查项目后，考生可以进食。

携带物品：考生应随身携带身份证、准考证等必要文件，避免携带贵重物品，以免遗失。

视力检查：日常喜欢佩戴隐形眼镜的考生要事先将其摘掉，改戴框架式眼镜，摘戴更为方便。如果考生没有框架式眼镜也没有关系，体检时可向医生说明自己的近视度数，医生会提供合适的镜片来帮助考生矫正视力。

体检后

报告保存：即使体检结果没有问题，也要保存体检报告，以便日后参考。

注意事项：根据体检报告中的每一个数据，了解自己的身体状况，如有异常应及时咨询医生。

建议

提前了解：提前了解所在地区或学校提供的具体体检要求，因为不同地区和学校可能会有细微差别。

保持良好状态：在体检前保持良好的作息和饮食习惯，确保体检当天能够以最佳状态进行各项检查。

遵循流程：按照体检流程逐一进行检查，确保不遗漏任何项目。