在考试前保持清醒而不睡觉，可以尝试以下方法：

保证充足睡眠 ：考前确保有充足的睡眠，避免熬夜。

健康饮食：

避免高糖或高脂肪的食物，选择健康的餐点。

适当运动：

课间进行适量的运动，有助于提神醒脑。

保持水分：

考试前和考试期间适量饮水，保持血液循环。

提神方法

使用风油精或万金油涂抹太阳穴。

喝茶或咖啡，但不要过量。

咀嚼口香糖，促进口腔血液循环。

心理调适

放松心情，进行深呼吸或冥想。

想象自己成功后的情景，增强自信。

时间管理：

合理安排复习和休息时间，避免临时抱佛脚。

环境调整：

确保考试环境安静、舒适，减少干扰。

兴趣激发：

对所学科目产生兴趣，自然减少困倦感。

应急措施：

如果感到非常困倦，可以先小憩一会儿，但不要超过20分钟。

此外，还有一些其他方法可能有助于改善睡眠：

自我催眠法：

安静地躺在床上，微微地闭上眼睛，从头到脚逐渐放松，想象自己像一团棉花轻盈地、松软地、慢慢地漂浮在空中。

避免刺激性饮料：

不喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料，喝点牛奶、食用少量水果。

逆向睡眠：

如果觉得没有睡意，可以尝试睁大眼睛，脑子专注想不要闭眼，反而睡得更快。

轻轻拍打胸口：

给自己来几拳，不是重捶，是轻轻的拳头拍自己胸口，捶个10来分钟，肯定能睡。

更换枕头：

如果长期睡眠不太好，建议更换枕头，选择适合自己睡眠的枕头。

听舒缓音乐：

考前可以听一些舒缓的音乐，如著名的钢琴曲，帮助放松心情。

热水泡脚：

睡前用热水泡泡脚，促进身体血液循环，帮助睡眠。

深呼吸和冥想：

进行深呼吸或冥想，放松心情，缓解压力。

避免剧烈运动：

睡前避免做剧烈的运动锻炼，保持乐观的心理状态。

药物辅助：

如果以上方法都不奏效，可以在医生的指导下服用安神补脑液等药物，但一定要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

希望这些方法能帮助你在考试前保持清醒。