要参加成人高考专升本考试，你需要遵循以下步骤：

网上报名和填写信息

登录所在省份的教育考试院网站，按照提示填写个人信息、志愿信息，并选择确认地点。

缴纳报名考务费，并在规定时间内完成网上缴费，生成报名号。

报名确认

在规定的报名确认期间，到所选各区办理报名资格审查、摄像、报名复核，并签订《考生诚信考试承诺书》等报名确认手续。

准备考试

根据自己报考的专业，了解并准备相应的考试科目。专升本通常考政治、英语和一门专业课程。

制定学习计划，选择合适的学习资料，保持良好的学习习惯和心态。

参加考试

在规定的时间内参加考试，具体考试时间每年可能会有所变动，需参考准考证上的信息。

查询成绩和录取

考试结束后，关注考试成绩的发布，并在规定时间内查询录取结果。

新生报到注册

被录取后，按照学校的要求进行新生报到注册。

在准备过程中，建议考生：

仔细阅读并了解相关政策和规定，确保自己符合报考条件。

提前准备并整理好所有必要的报名材料，如身份证、学历证明等。

根据自己的实际情况制定合理的复习计划，并坚持执行。

保持积极的心态，遇到困难时及时调整学习方法和策略。

以上步骤和注意事项将帮助你顺利参加并通过成人高考专升本考试。