提高考试理解能力可以从以下几个方面入手：

平时学习中的理解

认真听课，积极思考：在上课过程中，认真听讲并积极思考，这有助于提高理解能力，并且能更好地理解老师所讲的内容。

多做思考题：在课后或假期，通过做思考题来加深对知识点的理解。

多和同学讨论：与同学交流分享自己的理解和方法，可以获得不同的思考方式和方法，从而帮助自己更好地理解知识点。

考试前的准备

复习时注重理解：在复习过程中，应该注重理解而不是单纯的记忆，通过理解可以更好地掌握知识点，从而在考试中更好地应用。

做好时间规划：在考试前，应该做好时间规划，留出足够的时间来思考和理解题目，而不是过分追求速度。

熟悉考试形式和题型：在考试前，应该熟悉考试的形式和题型，了解考试的要求和难度，以便更好地调整心态和应对考试。

考试中的方法运用

认真阅读题目：在考试中，应该认真阅读题目，理解题目的意思和要求，只有理解了题目，才能更好地解题。

分析题目：在理解题目后，应该分析题目，确定解题方法和步骤。

提升阅读和理解能力

坚持阅读：每天阅读一篇文章，通过不断地阅读来了解和掌握各种词语所表达的意思，扩大词汇量，增强理解能力。

运用铅笔标注技巧：在阅读过程中，用铅笔进行标注，找出关键词和重要句子，有助于更清晰地抓住文章的主旨。

掌握试题设计规律：了解试题设计思路，如总分总的设计，有助于掌握出题者的意图，提高答题效率。

题目间的相互启发：在解题时，注意题目之间的关联，有时候后面的题目会帮助解决前面的问题。

分点作答，条理清晰：在书写答案时，分点作答，避免写成一大段，这样既能让阅卷老师一目了然，也能清晰展现思路。

培养语境理解力

结合上下文推测词义：遇到生词时，尝试根据文章的上下文语境进行推测，而不是急于查阅词典。

关注转折词和信号词：如“但是”“尽管”“因此”等，这些词往往暗示了前后文之间的逻辑关系，有助于理解作者的言外之意。

分析作者的情感态度：通过文章的用词、语气和叙述方式，可以推断出作者的情感态度，从而更深入地理解文章。

建立知识体系

系统学习语文阅读理解的核心知识：如少明老师总结的5大核心34组专业术语，理解题目的要求和背后的目的。

掌握必考题型：如推理判断、主旨归纳、词语理解等，培养逻辑思维能力，根据题目要求进行准确的答题。

增加阅读量与积累

丰富的阅读经验：通过大量阅读来提升对文本的理解能力和阅读速度，提炼关键词、理清文本结构和分析语篇逻辑。

注重实践和应用

多做题：通过大量练习来增强对所学知识的理解，提高解题能力。

多与人交流：通过实践来提升理解能力，参加实践活动。

通过以上方法，可以在平时学习和考试中提高理解能力，从而在考试中取得更好的成绩。