在科二考试中，保持正确的坐姿对于确保考试顺利进行至关重要。以下是一些调整坐姿的建议：

臀部靠后

臀部应尽量往后靠，贴在椅背上。这样可以提供更好的支撑，避免身体前后晃动，确保看点准确。

背部挺直

背部应保持挺直，而不是过于放松或弯曲。挺直的背部有助于保持稳定的姿势，减少因紧张导致的看点偏差。

座椅高度调整

座椅的高度应根据个人身高进行调整，确保视线不被方向盘遮挡，同时能够清晰地看到仪表盘和前方路况。一般来说，头部与车顶之间应保持一个拳头的距离。

座椅前后调整

调整座椅的前后位置，使脚能够轻松地将离合器踏板踩到底，并且在踩到底时，腿部仍有一定的弯曲度（约120度）。这样可以确保腿部有足够的活动空间，便于控制离合器和刹车踏板。

靠背角度调整

靠背的角度应调整到与身体背部贴合，大约在90度到110度之间。这样可以提供良好的支撑，减少疲劳，便于操作方向盘。

腰部支撑

如果座椅没有腰部支撑，可以在腰部垫一个靠垫，以增加舒适度并减少疲劳。

手脚位置

左手应放在方向盘的9点钟位置，右手应放在3点钟位置。这样可以确保在驾驶过程中能够准确地操作方向盘。

头枕高度

头枕的高度应调整到能够支撑头部的中心位置，为颈椎提供良好的保护。

通过以上调整，可以帮助你在科二考试中保持正确的坐姿，提高考试通过率。