大学健身课程的考试内容通常包含多个维度，具体考查内容可能因学校和课程设置有所差异，但综合常见情况可归纳为以下几类：

一、身体素质测试

基础体能项目

包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、跑步速度/距离、跳跃高度等，用于评估心肺耐力、肌肉力量和爆发力。

柔韧性/协调性测试

可能涉及坐位体前屈、引体向上、平衡木测试等，考察身体柔韧性和动作协调性。

二、运动技能评价

项目技术动作

针对所选有氧运动（如跑步、游泳、羽毛球）或力量项目（如俯卧撑、引体向上），考核正确姿势、节奏控制及动作规范性。

健身计划设计

考查学生能否根据个人情况制定科学合理的健身方案，包括目标设定、训练周期安排及调整策略。

三、理论知识考核

运动科学基础

包括解剖学、生理学、营养学等基础知识，以及运动损伤预防与处理方法。

健身应用知识

考查有氧运动与无氧运动区别、运动营养搭配、呼吸调节技巧等实用知识。

四、其他评价维度

态度与行为：

参与度、课堂纪律、团队合作精神等。

舞蹈/形体训练：芭蕾手位、基本步法、动作保持能力等。

五、考试形式

客观题：选择题、填空题，考察基础知识的掌握情况。

主观题：简答题、论述题，评估对健身计划设计、运动损伤预防等综合应用能力。

实践操作：部分课程可能包含实战演练（如防身术、体能测试）。

建议考生结合课程大纲和教师要求，有针对性地进行复习，注重理论与实践的结合。