考试砸了时，人们可能会有以下几种内心感受：

失望和沮丧：

可能会感到失望和沮丧，因为付出了很多努力，但结果并不如意。可能会感到心力交瘁，所有的努力似乎都付诸东流。

被重锤砸中：

心情犹如被黑暗笼罩，感觉被重锤砸中，可能会有强烈的挫败感。

自责和惭愧：

可能会对自己的准备不足感到自责，对自己的表现感到惭愧，尤其是在与他人比较时。

焦虑与压力：

担心未来的考试和可能带来的后果，如家长或老师的期望。可能会感到焦虑，担心自己的学术表现和未来。

反思与总结：

可能会反思自己的备考过程，找出导致成绩不理想的原因，并制定改进计划。

动力与激励：

一些人可能会将失败视为动力，激励自己下次做得更好。可能会想到“失败是成功之母”，将挫折转化为前进的动力。

孤独与无助：

可能会感到孤独，尤其是在遇到挫折时，可能会感到更加无助。

沉重和压抑：

心情沉重，感觉有压力，仿佛有一块大石头压在自己身上。

灰心丧气：

感觉自己的努力没有得到预期的回报，内心充满了挫败感和自责。

健康宣泄：

感到难过和失落是正常的情绪反应，可以通过适当的方式宣泄。

这些情绪反应因人而异，不同的人可能会有不同的应对方式。重要的是要接受自己的情绪，并从中汲取教训，积极调整心态，为未来的挑战做好准备。