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期末散打考试考什么

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散打期末考试的考察内容通常包括以下几个方面:

基本功考核

基本动作:包括步法(如前进步、后退步、侧滑步等)、摆拳、直拳、勾拳、肘击、膝击、踢腿等。

基本防守:如闪避、招架、格挡等。

基本组合:动作组合、步法配合、进攻防守转换等。

实战技能考核

站立技:踢、打、摔、控等。

地面技:地面争夺、防守反击等。

自卫技:解脱技、逃脱技、反击技等。

实战组合:站立与地面争夺、自卫技合一等。

心理素质考核

战斗意志:战斗决心、压力适应能力等。

战斗技巧:观察能力、判断能力、反应速度等。

武德考核

遵纪守法:尊重规则、不做违法违纪的事情。

诚信守约:言出必践、信守承诺。

团结协作:互相帮助、团结合作。

礼仪规范:尊重他人、讲究礼仪。

规则和理论考核

了解比赛规则、计分规则、裁判判罚等。

散手道概况、基本技术、基本技法、战术谋略、竞赛规则等方面的知识。

实战演练

能够运用所学技术进行实战演练。

进行与其他学生的模拟比赛,以检验自己的技能水平。

技术动作

初级:基本姿势、基本进攻技术、基本防守技术、基本组合技术、基本应用技术。

中级:多种进攻技术的组合应用、多种防守技术的组合应用、技术的多样性和流畅性、实战技巧和应变能力。

高级:多种技术的高效应用、心理战术、战术应变能力、对手分析和应对能力、实战技巧的高超表现。

特技比赛

特殊技能的表演,如手、脚击物、擒拿技术、摔跤技术及摔倒后地面控制技术。

散手比赛

赤脚、戴分指手套,使用任何不违反规则的踢法、打法、摔法、推手、地面控制等方法。

建议考生根据自身的情况,有针对性地进行复习和训练,特别是基本功和实战技能部分,同时也要注意心理素质的提升和武德的培养。