考试时佩戴手表的主要原因可归纳为以下三点：

一、核心功能：时间管理

精准计时与进度控制

手表提供准确时间参考，帮助考生合理分配答题时间，避免因时间紧张导致未完成试卷。例如，通过记录每题预估用时，考生可科学规划答题顺序。

避免迟到或提前

考试时间严格，手表可提醒考生剩余时间，确保按时到达考场，避免因意外延误影响表现。

二、规则要求与公平性保障

符合考试规定

多数考试允许佩戴普通机械手表（非智能、无通讯功能），但需遵守“非电子、非通讯”的原则。部分考场可能要求手表静音或关闭显示，以减少干扰。

防作弊措施

- 物理限制：

禁止携带智能手表等可通讯设备，普通机械手表因不具备这些功能，通常被允许使用。

- 心理威慑：统一佩戴手表可减少考生之间互相询问时间的行为，维护考场秩序。

三、附加价值

自律性与习惯培养

考试期间佩戴手表有助于养成时间管理习惯，这种自律性对未来学习和生活都有积极影响。

减轻监考压力

监考人员无需频繁提醒时间，可更专注于考生答题质量，提升监考效率。

注意事项：

考生需根据具体考试要求选择合适的手表类型（如机械表、石英表），并遵守考场纪律，以确保合规性。