关于期末考试后晚上感到疲劳的原因，综合多来源信息分析如下：

一、生理因素

睡眠不足

考试期间常因熬夜复习导致睡眠质量下降，考试后身体和大脑未得到充分恢复，从而产生疲劳感。

用脑过度

长期高强度学习使大脑持续高负荷运转，消耗大量能量，考试后大脑需时间重新调整状态。

神经衰弱

长期紧张和压力导致神经衰弱，表现为脑力及体力疲劳，考试后放松时疲劳感更明显。

二、心理因素

压力释放

考试期间积累的焦虑、紧张情绪在考后突然释放，身体进入“放松过度”状态，产生困倦感。

情绪波动

考试结果未达预期可能引发焦虑或抑郁情绪，影响睡眠质量和整体精神状态。

三、生活习惯因素

作息不规律

考试期间熬夜学习打乱生物钟，考试后生物钟需时间调整，导致睡眠质量波动。

饮食不当

考试期间饮食不规律或摄入高糖、高脂食物，可能引发血糖波动，进一步加重疲劳感。

四、其他可能因素

药物副作用：

部分考生可能使用提神药物，考试后药物作用消退导致嗜睡。

环境因素：长期处于封闭、空气不流通的环境中，可能影响精神状态。

建议：

考试后保证充足睡眠，避免熬夜；

适当补充营养，选择清淡饮食；

通过运动、社交等方式释放压力，避免过度放松；

若长期疲劳持续，建议进行专业心理咨询。