学校考试期间，选择合适的零食可以有效地补充能量和营养，帮助考生保持专注和体力。以下是一些推荐的零食选择：

牛奶味蛋糕：

如伦敦卷蛋糕，质地松软、口感细腻，能够补充能量，且不会导致口干。

口袋饼：

如欧客家的愤怒的石头口袋饼，有多种口味可选，小巧便携，适合在复习或考试期间食用。

水果味硬糖：

如Candy Life手工糖果，拥有多种水果口味，不仅外表美观，而且非常好吃，能够提供能量。

奶酪芝士碳烤薯片：

如Market O奶酪薯片，低脂肪、低卡路里，适合担心长胖的考生。

坚果类食品：

如杏仁、核桃等干果，富含蛋白质和维生素E，有助于滋养身体和增强记忆力。

酸奶和牛奶：

富含维生素和矿物质，能够补充能量和营养。

水果：

如柑橘、香蕉、苹果、葡萄等，有助于调整情绪和清热祛暑。

谷物粗粮制品：

如七度方益颜糕，采用多种谷物粗粮搭配而成，纯食材组成，营养丰富，口感细腻软糯。

饼干类：

如山药芝麻脆饼，香酥脆口，表面有满满的一层芝麻粒，营养解馋的同时饱腹感强。

黑豆浆粉：

如三川归黑豆浆粉，营养丰富，好吸收不容易上火，适合早晨饮用。

水果奶糕：

如水果奶糕，颜值与美味并存，纯手工制作，保留食材原味，口感软软糯糯。

能量饮料：

如红牛等饮料，能够有效使人精力充沛，但需注意适量饮用。

这些零食不仅美味可口，而且能够提供长效的能量和营养，帮助考生在考试期间保持最佳状态。建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的零食，以保持血糖稳定，避免因血糖波动影响考试表现。