对于摩托车考试，推荐佩戴 全盔或3/4盔。以下是选择头盔的建议：

全盔

优点：提供最高级别的保护，覆盖整个头部，包括下颚和脸部，具有较好的防风防雨性能，内置面罩可以提供额外的保护和方便的视野。

缺点：比较沉重，透气性一般，可能会感到闷热，喝水不太方便。

3/4盔

优点：能很好地平衡防护和透气性能，适合驾驶摩托车时佩戴，前额和下巴开放，视野开阔，头顶和后脑勺牢固覆盖，确保安全性能。

缺点：相比全盔，防护性较差，风燥较大，保暖性一般，雨天会受到一定影响。

建议

全盔：如果考试过程中对安全要求较高，或者天气较为恶劣，建议选择全盔。

3/4盔：如果追求更高的透气性和日常使用的便利性，可以选择3/4盔。

无论选择哪种头盔，都应确保其通过3C认证标准，并具备相关出厂合格证书，以确保其质量和安全性。此外，定期保养和清洁头盔也是非常重要的。