消防员考试的关键内容可分为理论知识和体能测试两大核心部分，具体如下：

一、理论知识（必考科目）

《公安消防业务知识》

考察消防法规、火灾原理、灭火器材使用、应急救援策略等基础知识，涉及消防设施操作、火灾预防与扑救等实际应用内容。

《时事政治》

侧重国家政策、法律法规的掌握，评估考生对消防行业相关政策的理解与运用能力。

二、体能测试（核心考核项目）

基础体能项目

- 男性：

1500米长跑、俯卧撑、单杠/双杠等。

- 女性：1000米长跑、俯卧撑等。

岗位适应性测试

包括协调能力、空间位置感知、高空/黑暗环境适应等，模拟复杂救援场景的实战要求。

三、其他重要环节

心理测试：

评估抗压能力、决策能力、团队协作精神等，通过模拟高压场景测试心理素质。

面试：采用面谈形式，考察沟通能力、应急反应能力、职业认知等综合素质。

四、备考建议

系统学习：

重点掌握消防法规、器材操作、火场救援等核心知识，结合案例分析提升应用能力。

强化训练：

体能训练需长期坚持，可结合负重跑、引体向上等针对性练习；消防器材操作需反复练习以确保熟练度。

模拟演练：

通过模拟考试环境进行全真模拟，提升答题速度与心理素质。

综上，消防员考试以理论知识的系统掌握和体能测试的实战能力为核心，需全面备考才能通过。