军考中的体育考试，即体能测试，是 综合评估考生身体素质和运动能力的重要环节。它旨在通过一系列标准化的体育项目，检测考生的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等多方面的体能状况。

男子项目

50米跑：测试考生的爆发力和速度。

1000米跑（或1500米跑）：评估考生的耐力和跑步能力。

俯卧撑：检验考生的上肢力量和体力。

立定跳远：测试考生的下肢爆发力和身体协调性。

女子项目

50米跑：同样测试考生的速度和敏捷性。

800米跑（或1000米跑）：评估考生的耐力和跑步能力。

仰卧起坐（或1分钟仰卧起坐）：检验考生的腹部力量和耐力。

立定跳远：同样测试考生的下肢爆发力和身体协调性。

其他可能包含的项目

耐力测试：如3000米长跑或1500米跑，进一步评估考生的耐力。

力量测试：如引体向上（针对男性）和仰卧起坐（针对女性），测试考生的肌肉力量。

速度测试：如400米跑或100米游泳，评估考生的速度和爆发力。

敏捷性测试：如10米×4往返跑，测试考生的反应速度和身体协调性。

柔韧性测试：虽然不常直接作为体能测试项目，但有些军校可能会在体能测试中间接评估考生的柔韧性。

通过标准

考生需要在这些项目中达到一定的标准才能通过体能测试。具体要求可能因时间和地区有所变化，因此建议参考最新的官方发布信息或咨询当地军分区（警备区）了解最新情况。

建议

对于即将参加军考的考生来说，提前了解并准备这些项目是非常重要的。制定合理的训练计划，加强体能训练，有助于提高在体育考试中的表现。同时，保持积极的心态和良好的身体状态，也是通过体能测试的关键。