上海插班生考试主要考察 数学、语文和英语三门学科的基础知识和能力。具体来说：

数学：

主要考察数学的基础知识和解题技巧，包括但不限于代数、几何、概率和统计等内容。

语文：

主要考察阅读理解、写作和语法等方面，重点在于测试学生的文字功底和表达能力。

英语：

测试学生的英语综合能力，包括词汇、语法、阅读理解、完型填空和写作等。

此外，部分学校还会根据专业方向的不同，增加其他科目的考试，例如：

理科专业：可能会加考高等数学。

文科专业：可能会加考法律或文史哲等科目。

建议考生根据报考学校和专业的具体要求，有针对性地进行备考，同时多做一些历年的真题，以便更好地了解考试题型和难度。