关于孩子考试期间饮用的“吉利”饮品选择，结合健康建议和考试需求，可参考以下分类：

一、基础补水类

白开水/矿泉水

最推荐选择正规品牌的白开水或矿泉水，确保水质安全。夏季可选择室温水（约20-25℃）避免刺激肠胃。

淡茶饮

- 绿茶：

含儿茶素和少量咖啡因，提神醒脑且有助于保持思维敏捷。

- 柠檬水：富含维生素C，增强免疫力并提神，比咖啡更温和。

- 菊花茶：清热解暑，适合夏季饮用，帮助缓解焦虑和疲劳。

二、功能辅助类

绿豆水

炎热天气可饮用常温绿豆水，加少量冰糖可提升口感，但避免加冰或过量糖分。

养生茶饮

- 安心莲子水：

养心定神，适合易紧张、烦躁的考生，需用莲子、百合慢煮。

- 益气聪明汤：含黄芪、太子参等药材，改善肾虚引起的疲劳和黑眼圈，适合长期备考者。

三、注意事项

避免刺激性饮品

- 不可饮用含咖啡因过量的饮料（如浓咖啡、可乐），可能引起心悸或肠胃不适。

- 减少碳酸饮料和含糖果汁的摄入，避免血糖波动影响注意力。

科学饮水习惯

- 考试前1小时适量饮用淡糖水（如白开水加少量白糖），但需提前告知监考人员避免违规。

- 考试中避免频繁饮水，以免分散注意力，建议少量多次饮用。

个体化调整

- 考生体质不同可灵活选择，例如肾虚者优先益气聪明汤，易疲劳者可选黑麦茶或南芪杜仲煲猪扇骨。

总结：

以白开水为基础，夏季搭配淡茶或绿豆水，既保证水分补充又兼顾提神效果。若需额外功效，可适量饮用养生茶饮，但需注意成分适宜性。