上海公安类院校招生考试主要包括以下内容，具体要求以最新官方文件为准：

一、主要考试项目

体能测评

- 50米跑：

1次测试，男性≤9.2秒，女性≤10.4秒

- 立定跳远：3次测试，男性≥2.05米，女性≥1.5米

- 1000米跑（男）/800米跑（女）：1次测试，男性≤4分35秒，女性≤4分36秒

- 引体向上（男）/仰卧起坐（女）：1次测试，男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟

体检项目

包括身高、体重、视力、色觉、外观等基本身体条件检查。

政审（招生考察）

主要考察考生的政治立场、道德品质、职业素养等，可能涉及马克思主义理论、法律法规、心理素质测试等。

二、其他注意事项

笔试内容：

部分年份可能包含《行政职业能力测验》《申论》《法律基础》等科目，但需以当年最新公告为准。

报名要求：需符合公安机关招聘条件，如年龄、户籍、政治面貌等。

时间安排：体能测评、体检等环节通常在报名后统一组织，具体时间需关注官方通知。

建议考生及时关注上海市公安机关官网或官方合作平台，获取最新招生简章和考试大纲，确保备考内容全面准确。