宋代武举考试科目主要包括以下内容，综合了武艺技能与军事理论：

一、核心考试科目

马射（骑射）

考生需在马上完成射程约16米的射程，要求中三箭为优，中两箭为良，仅中一箭为合格。

步射

在30米外进行射程测试，五箭中四箭为优，中两箭为良，仅中一箭为合格。

长枪术（马枪）

在奔跑中用长枪刺中固定目标，要求连续刺中三版或四版为上，二版为次上。

负重与技勇

包括背负50斤米袋行进、开硬弓、舞刀、掇石等，考察力量与技巧。

二、文化素养要求

兵书策论：

需熟读《孙子兵法》《吴子》等经典，具备军事策略分析能力，并通过策问考试。

策对：部分年份增设，要求考生对“武经七书”有深入理解。

三、其他要求

身体条件：需符合“躯干雄伟、应对详明”的统兵形象要求，身高六尺以上、年龄四十岁以下。

考试流程：包含骑射/步射、长枪术、负重等实考项目，以及策论或兵书默写等理论考核。

四、制度特点

宋代通过增加策论等文化科目，降低对家境的依赖，但同时限制了武艺高强者的仕途发展，形成“重文轻武”的倾向。这一制度在北宋灭亡后逐渐被废除，武人选拔回归到更注重实战能力的模式。