体校打球考试通常包含以下科目,具体内容因项目不同有所差异:
一、体能测试(基础体能)
耐力跑 - 男生:1000米跑
- 女生:800米跑
力量与柔韧性
- 引体向上(男)/仰卧起坐(女)
- 掷实心球/立定跳远
- 横劈叉/竖劈叉等柔韧性测试
灵敏度与爆发力
- 折返跑/间歇性耐力测试
- 动作反应速度测试
二、专项技术测试
根据所报项目不同,专项技术测试内容有所侧重,例如:
篮球: 运球、传球、投篮(包括定点投篮、实战比赛)、战术应用等 足球
排球:垫球、扣球、6米往返移动、实战比赛
游泳:蛙泳/自由泳技术动作、耐力测试
体操/艺术体操:基本动作、成套动作(如平衡木、自由体操)
三、其他评估环节
比赛规则 考试中需展示对篮球、足球等比赛规则的掌握,如犯规判断、换人策略等
实战比赛
多数项目包含1-2场实战比赛,考察技术运用、战术执行和比赛应变能力
口试/体检
部分院校可能要求参加口试(如体育理论),所有考生需通过常规体检
四、成绩评定标准
体能与技术: 按项目分值(如60%体能+40%技术)综合评定 实战表现
建议考生结合自身特长选择项目,并提前进行针对性训练。不同院校或项目组别可能存在差异,建议咨询具体招生单位以获取准确信息。