特警考试的内容要求通常包括以下几个方面，综合多个信息源整理如下：

一、体能测试（必考项目）

基础体能

- 男子：100米跑、1000米跑、立定跳远、引体向上

- 女子：10米×4往返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐

- 要求：四项成绩需达标

技能测试

- 长跑/短跑：检验耐力

- 引体向上/俯卧撑：评估上肢力量

- 仰卧起坐/立定跳远：测试核心肌群与爆发力

- 障碍跑/游泳：考察敏捷性与体能综合运用

二、理论考试（必考项目）

公共基础知识

- 包括法律（宪法、刑法等）、公安业务知识、行政管理、公文写作等

专业理论

- 涉及犯罪学、心理学、战术策略等与特警工作相关的知识

三、心理素质评估

心理测试

- 通过专业测评工具评估情绪稳定性、抗压能力、决策能力等

面试与情景模拟

- 考察语言表达、逻辑思维、应变能力及团队协作精神

四、实战技能考核

基础技能

- 射击：精准度与反应速度

- 格斗：近战与防身技巧

- 驾驶：车辆操作与应急处理

综合演练

- 模拟实战场景，检验考生在复杂环境下的决策与执行能力

五、背景调查

包括政治立场、个人历史、犯罪记录、家庭背景等审查，确保政治可靠性和道德品质

六、其他注意事项

体能标准：

部分岗位可能要求10米×4往返跑、负重长跑等更高标准

体检要求：需符合公安机关录用人民警察的体检标准

以上内容综合了多个来源的常见考试项目，具体以实际招聘单位的要求为准。