溜溜文案网—你身边的文案专家

溜溜文案网—你身边的文案专家

单招排球考试考什么

59

单招排球考试主要考察以下内容,具体分为技能测试、实战测试、身体素质和知识理解四个部分:

一、技能测试(60分)

基本技能

- 发球:

正手和反手发球,要求球速、弧线、落点准确。

- 传球:考察反应能力,需将发球传至指定区域。

- 扣球:跳跃能力与扣球技巧,需完成直线和斜线扣球任务。

- 拦网:跳跃高度与拦网技巧,需成功拦截对方进攻球。

专项技术(部分项目)

- 接发球:

左右半场区各接5次,考察反应与传接球能力。

- 过网:正手和反手过网动作规范性。

二、实战测试(40分)

通过排球比赛综合评定,主要考察:

进攻能力:开球、二传、扣球技巧及指定路线完成度。

防守能力:反应速度与扑救技巧,需完成防守任务。

战术执行:比赛中应变能力与战术意识。

三、身体素质(20分)

包含以下项目:

力量:如俯卧撑、仰卧起坐。

速度:50米短跑测试。

耐力:长跑或持续运动能力。

柔韧性:关节活动范围测试。

四、知识理解(20分)

考察对排球比赛规则、裁判判罚及战术策略的理解,通常以选择题或简答题形式出现。

注意事项

同分排序规则:若考生分数相同,优先考虑比赛成绩,其次为扣球、发球、助跑摸高等单项测试成绩。

考试形式:部分学校可能包含个人面试,考察综合素质(如人品、心理素质等)。

建议考生结合自身优势进行针对性训练,同时注重体能和战术配合能力的提升。