关于考试前阅读以保持平静的建议，结合不同需求整理如下：
一、心理调节类书籍
《心经》 通过佛教经典帮助净化心灵，去除杂念，提升专注力。其空性观念可让孩子以更平和的心态面对考试压力。
《金刚经》
强调“无我”与“空性”，通过哲学思考帮助调整对考试结果的过度关注，培养从容心态。
《倦怠心理学》
介绍“浴缸模式”等策略，通过主动充电（如规划时间、适度休息）恢复主观能动性，缓解备考倦怠。
《陪你的悲伤坐一坐》
以故事和练习引导读者接纳焦虑情绪，通过正念冥想等技巧帮助恢复情绪平衡。
二、励志与成长类书籍
《此生未完成》
通过作者与病魔抗争的经历，传递坚持与希望的力量，激励考生以积极态度面对挑战。
《不要等到毕业以后》
提供人生规划建议，帮助考生明确目标，减少对未来的迷茫感。
《读大学，究竟读什么》
以幽默视角解答大学生活困惑，鼓励考生理性看待考试，避免过度焦虑。
三、学科知识巩固类（可选）
复习资料与真题： 针对具体考试科目，通过历年真题和复习大纲梳理重点，增强知识储备的信心。 四、轻松阅读类（辅助放松） 《半小时漫画世界史》
《局外人》：存在主义文学作品，通过哲学思考引导读者超越功利心态。
建议：可优先选择《心经》《金刚经》等经典文献配合心理调节，再根据实际情况补充《倦怠心理学》等实用书籍。备考期间保持规律作息和适度运动，配合书籍中的方法，将更有利于保持平静状态。
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