职高体育专业考试是职业高中学生为升学或就业需参加的标准化考试，主要考察学生身体素质和体育技能。考试内容通常分为体能测试和专项技能测试两部分，具体要求因地区和院校而异，但一般包含以下核心内容：

一、体能测试（必考部分）

基础体能项目

- 身高、体重、握力、引体向上/俯卧撑、仰卧起坐等基础体能指标。

- 部分地区增加50米跑、1000米长跑等测试。

体能测试评分标准

- 采用量化评分制，例如100米跑满分10分，800米跑20分，实心球10分等。

二、专项技能测试（选考部分）

考生需从田径、游泳、篮球、足球、排球等18个项目中选择1-2项进行测试。具体项目包括：

田径：

100米/800米跑、跳远/三级跳远、铅球/标枪等。

球类：篮球（投篮/运球）、足球（传射/扑接）、排球（扣球/拦网）等。

其他项目：游泳、武术、击剑、射箭等。

三、成绩评定

体能与技能总成绩：体能30分+技能70分（满分100分）。

技能认定：部分省份通过省级赛事获奖或职业资格证书直接认定成绩。

四、考试意义

升学要求：

体育专业录取时，体育成绩占综合成绩的一定比例（如30%-50%）。

职业导向：

通过专项技能测试，考察学生是否具备从事相关体育工作的基本能力。

五、注意事项

不同省份考试项目存在差异，例如陕西省要求体育教育专业考生必须参加田径、篮球、足球等3项测试。

部分项目有试考次数限制，如实心球需连续试掷3次取最好成绩。

建议考生结合自身兴趣和职业规划，选择适合的专项项目，并通过系统训练提升体能与技能水平。