一、缓解紧张情绪

《稻香》

周杰伦的励志之作，歌词传递坚持与希望，适合在备考压力大时激励自己。

《蜗牛》

周杰伦早期作品，歌词鼓励坚持与努力，适合调整备考心态。

《相信自己》

零点乐队的经典歌曲，传递积极自信的态度，适合考前自我激励。

二、放松心情

《提拉米苏》

新乐尘与李思雨合唱，轻柔舒缓的旋律能有效缓解焦虑。

《漫步宇宙》

蓝心羽的轻快歌曲，带给人愉悦感，帮助放松备考压力。

《马德里不思议》

蔡依林的活泼曲风，明快的鼓点能驱散沉闷情绪。

三、激励奋斗

《少年行》

天元书院推荐，歌词描绘成长与勇气，适合激发斗志。

《倔强》

以“最后的倔强”为名，鼓励坚持到底，适合英语或综合科目备考。

《I Believe I Can Fly》

R. Kelly的励志歌曲，歌词传递信念与力量，适合增强自信心。

四、其他实用推荐

《蜗牛》（周杰伦）：歌词包含坚持信念的哲理，适合长期备考阶段。

《稻香》（周杰伦）：轻快的旋律能快速提升情绪，适合临时缓解压力。

《相信自己》（零点乐队）：充满正能量的编曲，适合考前心理建设。

温馨提示：

不同歌曲风格适合不同场景，建议根据个人偏好选择。例如，早上起床后听《飘向北方》提神，学习间隙播放《一程山路》集中注意力，临考前夜用《蜗牛》或《少年行》调整状态。