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司法考试体能检测什么

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司法考试体能检测项目根据岗位类型和性别有所不同,主要分为以下几类:

一、体能测试项目

耐力项目

- 1000米跑(男性)/800米跑(女性):

测试心肺功能及长时间耐力,是核心耐力项目。

力量与爆发力项目

- 立定跳远:

评估下肢力量与爆发力。

- 引体向上(男警)/仰卧起坐(女警):测试上肢力量与肌肉耐力。

速度与协调性项目

- 10米×4往返跑:

考核短距离爆发力与反应速度。

- 纵跳摸高:测试腿部速度与协调性,需连续完成3次测试中至少1次达标。

二、其他可能项目

部分岗位可能增加:

俯卧撑(男警)

握力(部分岗位)

坐位体前屈(部分岗位)

50米跑(部分岗位)

三、达标标准

1000米/800米跑:男子≤4′25″,女子≤4′20″。

10米×4往返跑:≤13″1(男子),≤14″1(女子)。

纵跳摸高:男子≥265厘米,女子≥230厘米。

引体向上/仰卧起坐:男警≥10次,女警≥15次。

四、注意事项

分组与调整:

根据年龄、性别和体能水平分组,部分项目(如1000米跑)每人仅测1次。

免测情形:

警务技术职位免测1000米(男)/800米(女)跑。

不合格标准:

任一项目未达标即视为体能测评不合格。

以上项目综合评估考生的速度、耐力、力量及协调性,确保其具备司法工作所需的身体素质。