排球单招考试项目主要分为技术、体能和战术三个部分,具体内容如下:
一、技术项目(40分)
发球 - 自由球发球和跳发球,要求球速、弧线、落点准确。
接发球
- 正手接发球和反手接发球,考察反应能力和传球准确性,需将球传至指定区域。
过网技术
- 正手过网和反手过网,强调击球稳定性和控制能力。
扣球与快攻
- 正手扣球和反手扣球(含快攻),需结合跳跃高度和击球力量。
拦网与防守
- 跳挡和站挡(拦网)以及正手扑救和反手扑救,考察反应速度和防守意识。
二、体能项目(30分)
基础体能
- 50米短跑(10米×5组,每组间隔1分钟)。
- 立定跳远(3米×3组)。
- 俯卧撑(3组,每组15-20个)。
- 仰卧起坐(3组,每组15-20个)。
专项体能
- 20米折返跑(5组,每组间隔1分钟)。
三、战术与知识项目(30分)
战术意识
- 考察比赛中的应变能力、战术执行能力及团队协作意识。
规则与裁判
- 对排球比赛规则、裁判判罚的理解与运用能力。
实战演练
- 前排进攻(开球、二传、扣球)与后排进攻(位置选择、接球扣杀)的技巧展示。
其他注意事项
摸高测试: 部分院校可能增加助跑摸高项目,评估跳跃能力。 考试形式
以上内容综合了多个来源的信息,具体以当年官方发布的考试大纲为准。