科目三上车考试步骤可分为上车前准备、上车后调整、安全检查及考试指令响应四个阶段，具体如下：

一、上车前准备（1-2分钟）

绕车检查

从车辆右侧绕车一周，检查轮胎气压、车灯、后视镜等，确认车前无障碍物，后方无来车。

- 车头车尾按钮用于启动车辆检查系统。

进入驾驶舱

确认安全后打开车门，进入驾驶舱。若考生位于车辆后方，需先走到车辆前方或后方，通过后视镜观察后方车辆距离。

二、上车后调整（2-3分钟）

基础坐姿调整

- 调整座椅至合适位置，保持背部挺直，双手自然搭在方向盘上（手腕轻搭），左脚轻踩离合器，右脚轻踩刹车踏板。

- 调整靠背倾斜度，头枕托住颈部，确保视线平视时能清晰看到前挡风玻璃中线。

镜面与安全带调整

- 调节车内外后视镜，确保能全面观察后方及侧方路况。

- 系好安全带，注意肩带压住右锁骨，避免因紧张误操作。

三、安全检查（1分钟）

车辆状态确认

- 检查手刹是否松开，档位是否置于空挡，仪表盘显示正常。

- 若车辆未启动，需通过中控按钮启动车辆。

四、考试指令响应（根据语音提示操作）

指纹验证与灯光模拟

完成指纹验证后，根据语音提示进行灯光模拟考试（如远光灯、近光灯切换）。

起步与路况观察

- 听到“起步”指令后，轻踩离合器至半联动，挂入1档，松开刹车，观察路况缓慢起步。

- 起步时需配合转向灯（左转3秒以上）和喇叭信号，保持车距。

补充注意事项

倒车入库/坡道定点停车：

需在指定区域内完成，车身与边线保持1.5米距离，挂倒档后通过后视镜观察库角或边线定位。

考试心态：保持冷静，听到指令后再操作，避免因紧张误操作导致扣分。

以上步骤综合了多个权威来源，建议考生通过模拟练习熟练掌握流程，考试时注意观察语音提示与路况变化。