考试时脸红是常见的生理现象，主要由以下因素导致：

一、生理因素

交感神经兴奋

考试时高度紧张会导致交感神经兴奋，引发血管扩张和血流加速，使面部充血发红。

激素分泌变化

紧张时肾上腺素等激素分泌增加，促进新陈代谢和能量释放，同时导致面部血管扩张。

缺氧与血液循环

大脑需氧量增加时，血液会优先流向脑部，可能引发局部缺氧反应，导致面部暂时性发红。

二、心理因素

焦虑与压力

对考试结果的过度担忧、自我评价过高或害怕失败等心理压力，会加剧紧张情绪，从而加重脸红。

性格特质

内向、敏感或过分要面子的人在压力下更易出现脸红现象。

三、其他因素

环境因素

考场温度、湿度或个人体温调节能力不足，可能加重脸红。

健康问题

极少数情况下，脸红可能与慢性疾病（如肺源性心脏病、哮喘等）或药物副作用相关，但需结合其他症状综合判断。

应对建议

心理调节：

通过深呼吸、积极暗示或模拟考试等方式缓解紧张情绪。

充分准备：系统复习知识，增强自信心，减少对成绩的过度关注。

生理调整：适当运动提升体质，改善缺氧状态；考试期间注意通风，避免长时间处于高温环境。

若脸红严重影响考试表现，可考虑专业心理咨询或医疗评估。