体操专项技能考试的内容因项目类型（如竞技体操、艺术体操、普适体操等）和年龄阶段差异较大，主要考察以下方面：

一、技术动作（70%-80%分值）

基本技巧类

- 翻滚（前滚翻、后滚翻、肩肘倒立等）

- 跳跃类（跳步、纵叉、横叉）

- 平衡类（单脚站立、闭目平衡）

器械项目

- 男生：

双杠（摆动、回环、腾越）、单杠（悬垂、摆动、旋转）、自由体操（翻滚、空翻、手翻）

- 女生：高低杠（转体、回环、空翻）、跳马（起跳、空翻、落地）、自由体操

组合编排

- 需自编器械成套动作或舞蹈剧目，时间通常为1分钟到1分30秒，考察协调性、节奏感和表现力

二、身体素质（10%-20%分值）

耐力项目：

100米跑、800米跑、5米三向折回跑

柔韧性：纵叉、横叉、肋木悬垂举腿等

力量与协调性：引体向上、俯卧撑、跳绳等

三、艺术表现（10%-20%分值）

在音乐伴奏下完成编排的体操动作，考察节奏感、表情管理及舞台感染力

四、其他注意事项

辅助技术：如篮球运球、排球垫球等可选项，需在田径、球类等项目中选择

自编动作：部分考试要求考生结合田径、球类等专项技术编排成套动作

以上内容综合了不同来源的考试项目特点，具体以实际考试大纲为准。建议考生结合自身优势项目进行针对性训练，同时注重动作规范性和艺术表现力的提升。