在教资考试中，考生须佩戴 医用外科口罩或以上级别口罩。考试时，应遵守考点要求，除身份核查外，候考、抽题、备课、试讲等环节须全程规范佩戴口罩。同时，建议考生随身携带多个防护口罩，以便在人员密集的情况下随时替换，确保健康安全。

具体来说，考生进入考点须全程佩戴一次性医用口罩或N95口罩，但不得因为佩戴口罩影响身份识别。在面试室试讲环节，考生可自行决定是否佩戴口罩，但面试结束后应佩戴口罩离开考场。

因此，建议考生在参加考试时，选择医用外科口罩或N95口罩，并确保在考试过程中全程佩戴，以符合考试要求并保障个人健康。同时，考生应提前了解并遵守当地教资面试的防疫要求，以免影响考试进程。