足球体校招生考试通常包含体能测试和技能测试两大类,具体内容因学校和地区有所差异,但综合多个信息源可归纳为以下要点:
一、体能测试(基础体能+专项体能)
基础体能项目 - 男生:1000米/800米长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、跳绳
- 女生:800米/600米长跑、仰卧起坐、立定跳远、跳绳
- 部分学校可能增加200米短跑、实心球、引体向上等
专项体能项目
- 耐力:1000/800米跑
- 力量:引体向上/仰卧起坐、立定跳远、实心球
- 速度与灵敏度:20米冲刺、50米/100米跑、折返跑
- 柔韧性:坐位体前屈、压腿等
二、技能测试(足球专项技能+战术能力)
基本技术
- 颠球(自由颠球、指定部位颠球)
- 传球(定位传球、长传)
- 射门(固定点射门、绕杆射门)
- 带球(运球绕杆、障碍跑)
- 停球、盘带等基础动作
战术与比赛能力
- 战术意识:传球配合、跑位策略
- 比赛表现:5人制/7人制足球比赛(40分钟)
- 定位球战术:角球、任意球射门选择
三、其他评估内容
守门员专项测试(如正面双手接球、扑球、抛踢球)
文化课考试(数学、语文、物理化学等,部分学校要求)
体检与口试:
视力、肺活量、血压等生理指标,以及心理素质测试
四、注意事项
1. 具体项目可能因学校特色(如重点发展方向)调整,建议以招生简章或官方通知为准;
2. 部分学校会将体能与技能测试结合成综合测试,如足球专项测试包含运球、射门、比赛等环节;
3. 守门员、前锋等位置可能增加特定动作评分标准。
建议考生提前咨询目标学校,了解最新招生方案,并针对性进行训练。