针对“科学考试什么也不会”的情况，可以从以下方面进行分析和应对：

一、知识储备不足

系统复习缺失

需快速梳理教材框架，明确重点内容，通过思维导图或知识卡片强化记忆。例如，物理中的牛顿定律、化学中的元素周期表等核心知识要反复巩固。

课后知识未消化

记录课堂笔记，整理未懂概念，通过做练习题或向老师请教弥补知识漏洞。科学课程涉及大量实验和理论结合的内容，需通过实践加深理解。

二、学习方法不当

死记硬背与理解偏差

避免单纯背诵公式或结论，需理解其推导过程和应用场景。例如，化学方程式的记忆可结合物质变化规律进行联想记忆。

缺乏知识迁移能力

通过做综合题训练，学会将课堂知识应用于新情境。例如，物理计算题需结合力学原理与数学工具，需通过刷真题提升解题思路。

三、考试心态问题

焦虑与压力

考试前可通过深呼吸、运动或与朋友聊天缓解紧张情绪。长期焦虑会影响记忆力和判断力，建议调整心态，告诉自己“尽力而为”。

时间管理不当

考试时间分配不合理会导致答题仓促。建议模拟考试环境，训练在规定时间内完成试卷，例如将40分钟答题时间分配为选择题（20分钟）、实验题（15分钟）和简答题（5分钟）。

四、其他注意事项

查漏补缺：

针对错题和易忘知识点，建立错题本，定期复习。

充足睡眠与饮食：保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜；饮食均衡，适当摄入脑力激发的食物（如坚果、鱼类）。

通过以上方法，逐步提升知识储备、优化学习方法、调整心态，相信能在考试中取得进步。