篮球考核考试通常包含以下核心内容，具体要求可能因地区或考试类型略有差异：

一、技术动作（40分）

基础技能

- 运球：

包括原地运球（左右手交替，30秒计数）、行进间运球（绕桩或直线）、弱侧手运球（评估非惯用手控制）。

- 投篮：定点投篮（罚球线或近距离，10次命中率）、投篮姿势（手型、发力连贯性）。

- 传球：胸前传球（准确性）、击地传球（距离与落点）。

- 防守：滑步移动（横向移动）、三步上篮（连贯性与命中率）。

技术组合

- 2v2或3v3半场对抗，考察跑位、传球选择、团队意识及战术执行能力。

二、体能测试（30分）

速度与敏捷性

- 折返跑（10米×4次）、T型跑（变向速度与协调性）。

力量与耐力

- 俯卧撑/平板支撑（上肢及核心力量）、纵跳摸高（弹跳力）。

柔韧性

- 坐位体前屈（下肢及腰部柔韧度）。

三、规则与意识（20分）

篮球规则

- 基础规则（如得分、犯规、换人）、场地界线认知。

比赛意识

- 裁判判罚理解、比赛节奏调整、团队配合意识。

四、其他注意事项

战术应用：

部分考试可能包含进攻/防守战术的模拟（如传切配合、盯人防守）。

心理素质：部分测试可能通过限时任务或压力场景评估应变能力。

辅助项目：少数考试可能增加50米跑、引体向上等体能项目。

五、评分标准

技术动作：满分100分，根据完成质量打分。

体能测试：满分100分，按速度、力量、柔韧性综合评分。

规则与意识：满分100分，通过问答或实战模拟评分。

建议考生在备考时注重基础技能的系统性训练，如每天进行运球、投篮练习，同时加强体能和规则意识。模拟比赛环境进行实战演练，提升比赛中的决策能力。