关于考试前送什么食品，需结合营养补充、寓意吉祥和便于携带等方面综合考虑，以下是具体建议：

一、营养补充类

蛋白质类

- 鸡蛋（蒸煮更佳）：含优质蛋白、维生素B群，提升体力和注意力

- 牛奶/酸奶：补充钙质和蛋白质，增强精力

- 鱼类（如鲤鱼）：富含不饱和脂肪酸，有助于保持大脑活跃

维生素与矿物质类

- 水果（香蕉、苹果、橙子）：提供维生素C、钾元素，缓解疲劳

- 坚果（核桃、杏仁、腰果）：含不饱和脂肪酸、维生素E，提高认知功能

能量食品

- 能量棒/燕麦饼干：快速补充碳水化合物，维持血糖稳定

- 红枣/桂圆：传统吉祥食物，寓意团圆与好运

二、寓意吉祥类

谐音吉祥

- 猪蹄（谐音“题”）：象征“金榜题名”

- 桂圆/红枣：寓意“步步高升”“吉祥如意”

文化象征

- 粽子（台湾习俗）：祈求考试顺利

- 定胜糕/士力架：分别寓意“必定取胜”“能量满满”

三、便携与易消化类

小零食

- 巧克力/花生牛轧糖：提神同时满足口腹之欲

- 坚果混合袋：方便携带且营养丰富

饮品

- 牛奶/豆浆：提供蛋白质，建议选择低糖款

- 红豆薏米茶：祛湿提神，适合熬夜备考

四、注意事项

避免过敏食物：

如鸡蛋、海鲜等，防止过敏反应

控制糖分摄入：低糖零食更有利于保持注意力

搭配原则：营养均衡，避免单一食物导致营养过剩或不足

通过以上选择，既能满足考试期间的营养需求，又能传递美好祝福。