在考试期间，选择合适的饮品可以帮助考生缓解疲劳、提高注意力和记忆力。以下是一些建议：

凉白开：

凉白开是最简单、最安全的选择，可以避免因带进考场的水污染试卷。

淡盐水或糖盐水：

这些饮品可以补充身体所需的水分和电解质，有助于维持身体正常功能。

黑麦茶：

黑麦茶含有抗疲劳和提高记忆力的成分，适合在考试期间饮用。

安心莲子水：

这种饮品可以养心定神、助眠润燥，适合容易紧张、烦躁不安的考生。

益气聪明汤：

这种汤剂可以补益脾气、滋养肝肾，帮助考生在考试中保持最佳状态。

苹果炖生鱼：

这种汤对肾亏体虚或睡眠不足引起的黑眼圈非常有效，适合所有考生，尤其是肾亏体虚者。

南芪杜仲煲猪扇骨：

这种汤剂有助于缓解身体疲劳，增强体质，适合长时间备考的考生。

矿泉水：

矿泉水是最健康的选择，特别是不能喝冷冻的饮料，以免伤害肠胃。

绿茶：

绿茶中含有咖啡因和氨基酸，能够刺激中枢神经系统，提神醒脑，同时还有助于提高记忆力和学习效果。

咖啡：

咖啡是考试期间的常见选择，能够迅速提神醒脑，但需注意饮用量，以免引起尿量增多。

红牛：

红牛是一种功能性饮料，含有咖啡因和其他能量成分，可以迅速补充能量，但需注意不要过量饮用，以免影响睡眠。

葡萄糖粉或口服液：

适量的葡萄糖可以迅速补充能量，帮助考生保持大脑清醒。

综合以上建议，考生在考试期间可以根据个人体质和需求选择合适的饮品。一般来说，凉白开、淡盐水、黑麦茶、安心莲子水、益气聪明汤、苹果炖生鱼、南芪杜仲煲猪扇骨、矿泉水、绿茶、咖啡、红牛和葡萄糖粉等都是不错的选择。但需要注意的是，饮品的饮用量要适中，避免过多摄入咖啡因或其他刺激性物质，以免影响睡眠和消化。