健身理论考试的内容主要包括以下几个方面：

健身教练基础理论：

包括健身教练的职责、职业操守、沟通技巧等。

运动解剖学：

研究人体骨骼、肌肉、关节等的结构和功能，以及它们在运动中的相互作用。

运动生理学：

研究人体在运动过程中的生理变化和适应性，包括肌肉、心血管、呼吸、神经、内分泌等系统的变化。

运动营养学：

研究人体营养需求和营养物质对人体健康的影响，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等方面的知识。

运动计划原理：

包括训练计划的设计、调整和实施，以及如何根据个体差异制定科学合理的训练方案。

健康体适能：

评估和提高人体在日常生活和运动中的适应能力，包括力量、耐力、柔韧性等方面的测试和训练。

运动损伤预防与康复：

了解运动损伤的原因、预防方法和康复技巧。

心理学与沟通技巧：

研究运动中的心理变化和适应性，以及如何进行有效的沟通和激励。

理论考试通常为闭卷笔试，题型包括单选题、多选题和判断题，满分100分，60分及格。

建议考生系统复习上述内容，重点掌握各学科的知识点，并进行模拟考试练习，以提高应试能力。