“内卷”这个词在大多数情况下被 视为贬义词。它主要用来描述在社会、文化、教育、工作等领域中，由于竞争压力过大，个体为了达到目标而不择手段，导致整体利益受损、生活质量下降的现象。内卷强调的是不必要、不理性的竞争，以及这种竞争对个人和社会的负面影响。

然而，也有少数情况下，“内卷”可能被视为一种中性词或褒义词。例如，在某些特定的行业或领域中，内卷可能代表了对卓越和持续进步的认可，或者是一种自我驱动和努力的表现。但总体而言，这些情况较为罕见，且通常是在特定的语境下才成立。

因此，在大多数情况下，“内卷”是一个贬义词，用于批评那些为了个人利益而不顾他人和社会整体利益的行为。