网上的情感导师是否真实可信，以及他们提供的帮助是否有效，存在以下几种观点：

警惕诈骗风险

网上存在许多自称情感导师的人，他们可能会承诺帮助挽回分手或复合，但这些服务往往需要支付高额费用。这些所谓的“导师”可能只是骗子，利用人们的情感脆弱心理进行诈骗。

专业证书和经验

有些情感导师确实拥有相关的专业证书和经验，能够提供针对性强的咨询服务。他们通常会有严格的保密协议，确保个人信息不外泄。然而，并非所有自称情感导师的人都有专业背景，有些可能只是凭借个人经验提供建议。

服务效果有限

即使有些情感导师确实有一定的专业知识和经验，也不能保证他们能够成功帮助每个人挽回感情。情感问题非常复杂，受到多种因素的影响，包括个人性格、双方关系、外部环境等。因此，即使有专业的指导，也不一定能保证结果。

缺乏监管机制

目前我国在情感咨询领域缺乏相应的标准和监管机制，导致行业门槛低，服务质量参差不齐。一些所谓的情感导师可能只是销售虚假的课程和理论，难以保证其有效性。

建议

谨慎选择：在选择情感导师时，务必谨慎，了解对方的资质和经验，避免轻信那些承诺高额费用且保证成功的服务。

寻求多方意见：在决定付费前，可以先咨询多个不同的情感导师或相关机构，获取更多的意见和反馈。

保持理性：情感问题需要时间和努力去解决，不能急于求成，要相信自己的判断和努力，不要将希望完全寄托在所谓的“情感导师”身上。

综上所述，网上的情感导师可信度并非绝对，消费者在选择时需要保持警惕，多方求证，避免陷入骗局。