当形容一个人或团队在面对困境时，无法想出有效的解决办法，可以使用以下成语来表达这种状态：

一筹莫展：

一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。

束手无策：

遇到问题，就像手被捆住一样，一点办法也没有。

无计可施：

一点办法都没有。

计无所出：

想不出什么办法。

无可奈何：

指感到没有办法，只有这样了。

走投无路：

比喻处境极困难，找不到出路。

这些成语都能够形象地描述在面对困境时，由于缺乏有效的解决办法而感到无能为力的状态。根据具体的语境和需要强调的程度，可以选择合适的成语来表达。