2021年东京奥运会中，展现了自主自强精神的人物事迹主要集中在运动员们面对逆境时的坚持与突破。以下是三位典型的励志人物及其事迹：

一、杨倩：清华学霸与奥运首金得主

杨倩，11岁开始射击生涯，16岁进入国家队，21岁成为奥运会首金得主。她从小因训练枯燥而想退出，但凭借“把过程做好，结果自然不会差”的信念坚持下来。在清华大学采访时，她强调主动要求进步的重要性，最终在东京奥运会女子10米气步枪项目中夺冠，成为美貌与实力并存的奥运冠军。

二、苏炳添：亚洲飞人破百米纪录

苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲百米纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的黄种人。尽管亚洲人天生在短跑条件上不占优势，但他通过无数个日夜的艰苦训练，调整技术动作，挑战身体极限。赛后他表示：“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。” 这一成就改写了亚洲田径历史，成为励志象征。

三、巩立姣：铅球项目三冠王

巩立姣在东京奥运会女子铅球项目中以20米58的成绩夺冠，刷新个人最好成绩，成为中国田径史上首枚田赛项目奥运金牌。她曾因伤退赛5次，但始终未放弃。赛后她强调：“年龄不是阻碍，梦想比年龄更值得坚持。” 她的职业生涯跨越21年，用坚韧和毅力诠释了“老将”的拼搏精神。

其他励志瞬间

谌利军：男子举重67公斤级选手在落后11公斤时，通过加举实现逆风翻盘夺冠，展现了绝境中的爆发力。

施廷懋：30岁的“老将”在残奥会上斩获4枚金牌，突破年龄与伤病的限制，成为金牌最多的残奥运动员之一。

这些人物通过不同领域的突破，共同传递了“坚持梦想、超越自我”的奥运精神。