考试时想睡觉是一个常见的问题，但有一些方法可以帮助你缓解困意，保持清醒和专注。以下是一些建议：

保持充足睡眠：

考试前一天晚上要保证有充足的睡眠，这样可以让大脑得到充分的休息，考试时能够保持清醒。

饮食清淡：

考试当天早餐选择清淡的食物，避免过于油腻或辛辣的食物刺激肠胃，导致困意。

适当运动：

考试前可以进行适当的运动，比如散步或慢跑，让身体更加活跃，缓解困意。

喝咖啡或茶：

咖啡和茶都含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高注意力，缓解困意。但要注意不要过量饮用。

调整答题顺序：

如果一开始就遇到难题，可能会产生挫败感和困意。因此，可以调整答题顺序，先易后难，逐步进入状态。

使用清凉油或风油精：

清凉油或风油精味道刺激，闻一下就可以清醒很长时间。可以尝试涂抹在额头或太阳穴附近，但建议先演练一下，避免过度刺激。

准备纸巾：

燥热是犯困的一大诱因。出汗之后及时用纸巾或自带小毛巾擦干汗水，调整心态，对于缓解犯困也有帮助。

按摩太阳穴：

按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

冷水洗脸：

考试中犯困可以向监考老师申请上厕所顺便洗一下脸，可以有效缓解紧张困倦。

调整室内温度：

如果室内温度过高，舒适的环境会使人们更加容易犯困。可以开窗通风，让温度降下来，头脑也可以清醒一点。

寻找志同道合的朋友一起学习：

和朋友一起学习，互相监督，可以提高自制力和专注力，减少犯困的可能性。

睡前放松练习：

在睡前做一些放松练习，如深呼吸、冥想等，有助于缓解焦虑和紧张情绪，提高睡眠质量。

改善睡眠环境：

确保睡眠环境安静、舒适，有利于放松心情，尽快入睡。

食疗：

可以适量食用一些对感官有刺激性的食物，如五味子蜂蜜饮、酸枣仁汤等，能够起到养心安神的效果。

推拿和针灸：

在医生的指导下，通过推拿揉内关穴、擦涌泉穴等穴位，或者针灸神门穴、后溪穴等穴位，可以抑制神经兴奋，改善失眠。

通过这些方法，你可以有效地缓解考试时的困意，保持清醒和专注，发挥出最佳水平。