选择上海自考专业时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

特长优先

选择自己擅长的领域，这样能更快理解知识点，背诵起来也相对容易。

自身兴趣

兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的专业能增加学习的动力。

知识基础

根据自己的专业知识基础来选择专业，例如，数学或英语基础较差的考生应避免选择有这些科目考试的专业。

结合时代发展

选择顺应时代发展的专业，以便学以致用，在未来不被淘汰。

结合工作规划

作为在职人士，选择专业时可以考虑与职业规划相结合，提升学历以更好地应用于工作。

专业难度

了解不同专业的难度，可以先从难度较小的科目开始，逐步培养考试状态。

热门专业

参考当前热门专业，如汉语言文学、学前教育、英语、市场营销等，这些专业通常有较高的社会需求。

学校优势专业

考虑报考主考学校的优势专业或常规专业，这些专业通常有较好的社会声誉和师资力量。

避免预警专业

尽量避免选择预警专业，如果已经报考了预警专业，建议与主考学校沟通，了解是否有通过课程的机会。

通过以上几个方面的综合考虑，可以帮助你选择最适合自己的自考专业，从而更高效地通过考试并实现职业目标。