在科目三考试中调整空调的步骤如下：

启动车辆

确保车辆处于安全启动状态，档位在P档且手刹拉起。

打开空调

找到车辆主驾驶舱的空调控制系统。

按下A/C按钮（空调压缩机的开关），开启空调制冷系统。

打开风扇开关，根据需要选择冷风或热风。

调节温度

旋转左侧的温度调节按钮，选择冷风（蓝色）或热风（红色）。

调整风速，通常建议设置在适中的风速。

调节风向

根据需要调整风向，使风直接吹向自己或车内其他区域。

检查内外循环

如果需要，可以切换内外循环模式，外循环模式使风从车外吸入，内循环模式使车内空气循环。

注意事项

在驾考时使用空调需要慎重考虑，因为使用空调可能会影响车辆的性能，特别是低速档位时。

避免在考试过程中长时间开启空调，以免影响考试成绩。

建议

在考试前，可以先在安全的地方练习调整空调，确保熟悉各项操作。

在考试时，根据天气和考场环境，合理使用空调，保持车内舒适。

注意观察考试员的指示，确保操作符合考试要求。