专升本考试推迟的步骤如下：

提交书面申请

向所在学校的教务处或招生办公室提交书面申请，说明延迟原因和延期时间。

提供相关证明材料，例如健康证明、特殊情况说明等。

等待审核和决定

学校会根据申请情况进行审核，并根据实际情况做出决定。

审批通过后，学校会提供后续操作的具体指引，例如新的考试时间、考试地点等。

签订协议并缴纳费用

如果学校同意延期，需要签订协议并缴纳延期费用。

重新参加考试

延期后，需要重新参加考试，并按照延期协议的规定完成学业。

关注官方信息

在整个过程中，保持关注学校或当地教育考试院的官方信息，及时获取最新的考试安排和通知。

考虑延迟毕业的影响

如果决定延迟毕业一年参加专升本考试，需要提前了解并确认自己是否满足资格要求。

建议

尽早规划：尽早了解并确认自己的学业和考试安排，以便有足够的时间准备和申请延期。

准备充分：在申请延期时，确保提供的证明材料齐全且真实，以便顺利通过学校的审批。

及时关注：及时关注学校或当地教育考试院的公告，并做好相关的准备工作调整。

通过以上步骤，你可以了解并顺利申请专升本考试的推迟。